Download Zhuborani arerugi wo naosu kyuwariha choude naoru nobitashiki guruten furi method RCF Publishing Japanese Edition eBook Yoshida Keizou

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「ずぼらにアレルギーを自力で治す！」
　～九割は腸で治る！のび太式グルテンフリーメソッド～

厚生労働省によると日本人の3人に1人が、
なんらかのアレルギー疾患に
かかっているそうです。

ある日突然発症し、
わずらわしい症状がつきまとう。

集中力を奪う。
かゆみ、痛み、肌荒れ、鼻水etc..
まわりの目が気になって自信が持てない。

身体だけじゃない、気持ちにまで、
ときに人間関係にまで影響する。

もしも、あなたがそうなら、
心あたりがあることでしょう。

あなたの愛するお子さんがそうだったら、
ほんとうにつらいことでしょう。

病院に通院しても、
薬を飲み続けて状態を抑えているだけ。

重病でもないし、死ぬわけじゃないし、
不快な気分をずっと抱えたまま、
周りも本人も、もう諦めてしまっている。

人生の質は確実に悪くなっているのに。

そんな慢性アレルギーを、
・・食べるものを変えただけで・・
劇的に改善させたのが本書の著者です。

高額な食材？・・NO！
手間のかかる調理？・・NO！
不味いけどガマン？・・NO！

そう、手軽で美味しくなくては、
長い期間、続けていくことはできません。

この本では、

子どもやおとなが大好きな
いつもの家庭料理を
手間いらずで、
グルテンフリーにする。

そして、おいしい笑顔と一緒に
アレルギー体質を改造していく。

そんなお料理レシピが紹介されています。

めんどくさいことは苦手な著者の、
アレルギー生活からの
リアルな脱出エピソードと共に、
お楽しみください。

-------------　目次　-------------　
はじめに

第１章アレルギーが治ると思いますか？？
　　　　　僕が患っていたアレルギー
　　　　　薬が効かなくなる恐怖

コラム１「体験談1」　　　

第２章アレルギー性鼻炎が改善した方法とは？？
　　　　　変えたのは食事
　　　　　なぜ鼻炎が改善したのか?？

コラム２「体験談2」

第３章問題はグルテンフリー自体にある
　　　　　グルテンフリーは食べられる物がない！？　
　　　　　続ける視点で書かれていない一般書籍

コラム３「一般人だけじゃない！！著名人も取り組んでいる！？」

第４章のび太式グルテンフリーだからこそ続けられる理由
　　　　　続けるために制限を緩くする
　　　　　続けるために考案した「のび太式グルテンフリーメソッド」公開！

あとがき

グルテンフリー　レシピ集付き
【パンケーキ】
【イカのさつま揚げ】
【スコップコロッケ】
【鶏の照り焼き】
【青椒肉絲】
【酢豚】
など14種類を紹介
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