Download Gratitudine essere grati per essere felici Brevi spunti illustrati Collana dei Valori Vol 1 Italian Edition edition by Barnaba Ruggieri Children eBooks

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Collana dei Valori | Brevi Spunti illustrati
1. Gratitudine

Provare gratitudine e non esprimerla è come incartare un regalo e non donarlo.
William Arthur Ward

Cos’è la gratitudine? Perché la gratitudine fa così bene?
La gratitudine non cambia le circostanze intorno a noi ma cambia noi stessi e il modo in cui vediamo quello che ci circonda.
Esistono molti studi e ricerche statistiche sui benefici della gratitudine negli individui e nella società. Questi studi hanno dimostrato che chi esprime gratitudine è più felice, gode generalmente di una salute migliore, sia fisica che mentale, dorme meglio, soffre meno di ansietà e depressioni, è più soddisfatto della sua vita ed è più ben disposto verso gli altri.
La gratitudine ci ricorda che c’è speranza per il futuro.
E la speranza dà energia, rinnova le forze e ci fa ripartire, tutti i giorni.

La Collana "12 valori per 12 mesi" è costituita da brevi spunti illustrati che hanno l’obiettivo di incoraggiare e riscoprire i veri valori della vita
1. Gratitudine
2. Perdono
3. Rispetto
4. Ottimismo
5. Integrità
6. Pazienza
7. Amore
8. Onestà
9. Impegno
10. Coraggio
11. Gentilezza
12 Generosità
I Brevi Spunti Illustrati sono semplici strumenti di riflessione presentati con foto, colori e diverse illustrazioni come in una piccola rivista.

La Collana invita il lettore a compiere un viaggio alla riscoperta del significato dei valori, delle loro applicazioni pratiche nella vita quotidiana e anche dei loro effetti terapeutici. Il tutto accompagnato da ricerche e studi raccolti e sintetizzati in modo comprensibile anche per i più giovani. Il viaggio si conclude con citazioni tratte dalle migliori menti espresse dalle culture di tutti i tempi e di tutti i paesi del mondo.